Bodytuning bedeutet, möglichst lange leistungsfähig zu bleiben.

Dieses Kreatin mit einer Feinheit von 200 Mesh wird mittels eines ultrafeinem Mikronisierungsverfahren hergestellt und lässt sich sehr leicht auflösen und ist von höchster Qualität.

Micronised • 200 Mesh • Premium Creatine Monohydrate

PURE POWER. SHARP MIND. LONG-TERM PERFORMANCE.

Creatin ist längst mehr als ein Supplement für Bodybuilder. Es gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln für körperliche Leistungsfähigkeit – und gewinnt zunehmend auch im Bereich Gehirnleistung, mentale Belastbarkeit und gesundes Altern an Bedeutung.

MEHR KRAFT. MEHR LEISTUNG. MEHR POTENZIAL.

Creatin unterstützt die schnelle Bereitstellung von Energie in Form von ATP – genau der Energie, die dein Körper bei kurzen, intensiven Belastungen benötigt.

Für Kraftsportler bedeutet das:

✓ Unterstützung von Kraft und explosiver Leistung
✓ Unterstützung bei intensiven Trainingseinheiten
✓ bessere Voraussetzungen für Trainingsvolumen und Leistungsfortschritt
✓ Unterstützung des Aufbaus und Erhalts von Muskelmasse in Verbindung mit Krafttraining
✓ Unterstützung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Die wissenschaftliche Datenlage zeigt, dass Creatin insbesondere in Verbindung mit Widerstandstraining Kraft- und Leistungswerte verbessern kann.

CREATINE IS NOT JUST FOR ATHLETES.

Dein Körper und dein Gehirn benötigen Energie – jeden Tag.

Creatin kommt natürlicherweise im Körper vor und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel. Deshalb kann eine Supplementierung nicht nur für Leistungssportler interessant sein.

Auch Menschen, die:

• regelmäßig trainieren
• einen aktiven Alltag haben
• geistig anspruchsvoll arbeiten
• häufig hoher Belastung ausgesetzt sind
• ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchten
• gesund und leistungsfähig älter werden wollen

können Creatin als Bestandteil einer bewussten Ernährungs- und Supplementstrategie einsetzen.

POWER FOR YOUR BRAIN.

Das Gehirn ist ein energieintensives Organ. Creatin ist auch dort am Energiestoffwechsel beteiligt.

Die Forschung zur kognitiven Wirkung ist noch nicht so eindeutig wie die Forschung zur sportlichen Leistung. Einige kontrollierte Studien zeigen jedoch interessante Hinweise auf mögliche Vorteile bestimmter kognitiver Funktionen.

Besonders spannend wird Creatin bei hoher mentaler Belastung und Schlafmangel.

WHEN SLEEP IS LIMITED, ENERGY MATTERS.

Schlafmangel kann Konzentration, Reaktionsfähigkeit und kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Mehrere kontrollierte Untersuchungen haben untersucht, ob Creatin diese negativen Auswirkungen teilweise abmildern kann. Eine aktuelle randomisierte Studie fand bei Schlafentzug eine geringere Verschlechterung bestimmter kognitiver Leistungen nach Creatin-Einnahme.

Wichtig: Creatin ersetzt keinen Schlaf.

Aber die Forschung macht deutlich, dass das Creatin-Kreatinphosphat-System auch für die Energiebereitstellung des Gehirns interessant sein kann. Eine aktuelle systematische Übersichtsarbeit bewertet die bisherigen Ergebnisse bei akutem Schlafentzug als vielversprechend, betont jedoch, dass die Studienlage noch begrenzt ist.

BODYTUNING STARTS WITH PERFORMANCE.

Muskelkraft, Muskelmasse und körperliche Funktion gehören zu den wichtigen Komponenten eines leistungsfähigen Körpers im Alter. Creatin ist deshalb  auch außerhalb des klassischen Kraftsports nicht mehr weg zu denken.